Quality of life

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　会社で皮膚炎にいいよ！と薦められたので、海洋深層水の露天風呂に行ってきました
　→ホテル明星（あけのほし）（注意：実際の入浴時間がサイトに書かれているものとは異なりますので、電話で確認することをおすすめします。今日は、午後2時〜午後8時と言われました。入浴料600円。）

　海洋深層水100%を温めた露天風呂で、浸かるのは5〜10分だそうです。ぬるめのお湯にしか入れない私は5分で限界でした。
　顔のアトピーを治したいから、顔にかけてみたら目に染みること・・・。塩分10%だったかな、すごくしょっぱいです。友達は靴擦れで足に傷があって、すごく染みると言っていました。

　のぼせ→湯冷めをしてしまい、入浴施設系は苦手だなあと改めて思った次第ですが、現在のところ首の乾燥によるアトピーのかゆみがなくなっており、これはよいかも！と思っています。
　顔は、現在悪化期間中のため、入浴後のぼせでかゆみが強く出てしまい、即ステ＋ワセリンを塗ってしまったので、効果のほどはよくわかりません。

　しばらく室戸の方に通ってみようかなと思っています。
　あけのほしの他に、バーデハウスという施設が近隣にあり、こちらの入館料は1500円と高めですが、海洋深層水プール（水着着用）と露天風呂があります。プールは35度前後とのことですので、熱いお湯が苦手な私でも入れそうです。体調とお金と相談しながら、続けていきたいと思います。

　体には色素沈着もあり、正直なところ他人に肌を晒すのは不快感を与えてしまうのでは、とドキドキしながら行きました。幸い、明星は入浴者が2人ほどしかいない時間帯だったのでよかったのですが、バーデの方はどうかな・・・。利用者がかなりいらっしゃいましたので。
　できれば、自宅のお風呂で海洋深層水100%風呂が再現できる入浴剤を開発していただきたいです。どこにお願いしたらいいのだろう？
　一応、「薬用入浴剤シーバスタイムAP」というものを買ってきましたが、説明を読んだ限りでは、海洋深層水風呂の再現ではなさそうです。

　なお、アトピーの人で熱いお湯に入れる人はあんまりいないと思いますし、掻きむしって表皮に傷があるとつらいかもしれませんので、行かれる方は十分ご注意ください。

　せーり前の悪化週間です。本当にカレンダーどおりに悪化する。
　今期最悪なのは、3〜4年ぶりにデリケートゾーンにもとうとうかゆみがでてしまったこと。リュウタンシャカントウを処方してもらったのでそのうち落ち着くかな。
　顔中、ニキビ＋湿疹のダブルコンボでぼこぼこです。かゆいからステ＋ワセリンを塗っていますが、おかげでニキビはなおらない。
　ニキビのような固い皮膚下の発疹がかゆいため、皮膚を掻くと表皮が傷んで表皮は乾燥系のかゆみが発症。首とフェースラインは乾燥系の皮膚炎で、盛り上がった赤斑がかゆい。皮膚表面と皮膚下のかゆみで気が狂いそうです。
　せーりがあがったら治るんじゃない？とか思ってしまう・・・。まだ30代だからあがられても困るけど。

　今月下旬には新居に引っ越し予定なので、治ると信じたい。

　せーり前の悪化はやはりひどくて病院へ行きましたが、見た目はそれほど悪くないそうです・・・。注射とか点滴とかしてくれないかなーと思っていたので肩すかしなうえ、精神論的な話をされて不安と不満いっぱいだったのですが（かゆみを紛らわせる、なにか集中できることを見つけなさいとかね）、漢方薬がなんとなくあっている気がするのと、この次に行くべき病院が思いつかないので今の病院で頑張る。

　現在処方されている薬は、ツムラの98黄耆建中湯エキス顆粒、オースギ加味逍遥散エキスG（SG-24）、アレグラ。加味逍遥散は、前に行っていた漢方薬局でも薦められていた物で、気滞をとる薬、女性のトラブルを解消する薬として飲んでいたものでした。

　先日よりせーり後の悪化週間に入ってつらいのですが、2月3月ほどの激悪化ではありません。薬が合っているのか、職場に導入された空気清浄機が効果を発揮しているのか、主治医にやめるように言われて洗浄剤（リスブランのノンEマイルドウォッシュ）を実際にやめたのがよかったのか、季節が変わったせいなのか、よくわかりません。

　ステも相変わらず使っています。ミックスですが。右頬に塗ると焼けるような感覚があるので、しゅさ様皮膚炎再発か？と不安になっています。
　脇の下、胸も湿疹や黄汁が出始めたので、ステ使っています。一番かゆいのは顔なので、一番つらいのはやっぱり顔なんですが。

　去年は5月に脱ステ完了して、化粧水とクリームだけで過ごせるようになったのでした。なぜ今年はここまで悪化しているのか。今冬また皮膚炎が悪化して黄汁まみれ、気が狂いそうなかゆみにおそわれるのか。どうしたらいいんだろう？

　・・・残業できないほどのかゆみとはさよならしたいです。

　せーり後の乾燥がひどくて発疹がでる悪化週間を抜けたようです。いや単にステロイドをがっつり塗っているから効いているだけなのかな？新しい病院で処方された漢方薬が効いているのかな？
　しかし、次の悪化週間（せーり前）がそろそろきそうです。額がちょっとかゆくて皮膚を押してみると、皮膚下に汁溜まりっぽい湿疹があります。やばいなー。

　顔、腕の関節内側、腋にステを塗って症状が落ち着いてきたのに、今度は肩・二の腕・手首・指・膝の関節裏側にかさかさした発疹が。今までも出てたけど、顔腕腋のかゆみがひどくて気づかなかっただけかしら？

　顔も体もワセリンでべたべたです。
　ワセリンとキンダ1:1のミックスをメインで使っています。体も。

　新しい病院へ行ってきました。漢方専門医の医院です。私が通院していた皮膚科の先生とも、漢方薬局の先生とも交流があるとのことで、やりにくいとおっしゃってましたが、こちらに通院することにしました。
　原因を見つけてそれを解決する以外にない、とおっしゃいました。今までの先生たちは、原因を見つけるのは不可能だからというスタンスだったので、今までと違うなーと思った次第です。

　ただ、話をしていくうちに、自分自身の考え方とか生き方が間違っているように思えてきて、どんどん凹んでいって半泣きに。

　皮膚炎自体は、患者さんの中では中程度〜軽い方。ただ、自覚症状が重い。精神的なものもあるだろうと言われました。プロトピックをメインで使っていたときの先生にも、「かゆみの閾値が低い」と言われていたので、そういうことなのでしょう。
　あたりまえのことですが、特効薬はないのですね。このかゆみとつらさに長期間耐えないといけない。

　そして、この前まで通院していた皮膚科の先生に悪い気がして、気が重くなっています。「来週きてね」と言われていたのに、いきなり行かなくなるのは申し訳なくて仕方ないです。良い皮膚科なのは確かで、今後も行くことがあると思うのに、どうしたらいいんだろう・・・。そのままフェードアウトする以外、他の案は思いつかないのだけど。

　脱ステしてくれた先生の所と、脱ステできる体になるよう体質改善のサポートをしてくれた漢方薬局を信じ切れず、新しい病院へ行ってしまうそういう自分が治らない原因のような気がする。

　ごめんなさい、今日は支離滅裂。